eFighting - der neue Fitnesstrend
eFIGHTING ist ein perfektes Fitness workout, das in 55 Minuten ein
optimales Training für Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination
und Stressabbau bietet immer mit Begleitung durch einen ausgebildeten
Trainer.
Die Trainierenden stehen in 2 x 2 m großen Ringen
jeweils einem eFIGHTING Dummy gegenüber. Die Dummys sind
mit Leuchtsensoren bestückt, die unterschiedlich aufblinken. Diese
müssen so schnell wie
möglich durch gezielte
Punches (Hände)
oder Kicks (Füße) getroffen
werden, damit
sie wieder
ausgehen.
Das Training wird auf Video aufgenommen
und die Ergebnisse mithilfe modernster
Technologie dokumentiert.
So kann man jederzeit seine
Fortschritte genau überprüfen!